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Personal Training/Athletik Trainning

Viking Athletic ist dein kompetenter Coach fürs Athletiktraining. Mach dich bereit fürs nächste Level.

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Athletiktraining

Du machst Olympisches Gewichtheben, Powerlifting, CrossFit, Ausdauersport oder Teamsport und willst deine Leistungsfähigkeit steigern? Im Einzeltraining stehen deine persönlichen Trainingsziele, Bedürfnisse und Wünsche im Vordergrund.

 

Das Athletiktraining ist ein abwechslungsreiches Personal Training. Hier lernst du auch die Übungen aus deinem Trainingsplan kennen, mit denen du deine Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gezielt verbessern kannst.

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Du hast die Möglichkeit eine Stunde oder eine halbe Stunde zu trainieren.

Training zu zweit

Du trainierst lieber zusammen mit einem Trainingspartner/einer Trainingspartnerin? Kein Problem, ihr könnt auch zu zweit zu mir ins Athletiktraining kommen. 

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Das Training zu zweit dauert immer eine Stunde.

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Screenings im Athletiktraining

Screenings

Mit Screenings erkenne ich ungünstige Bewegungsmuster oder falsche Belastungen bei Sportlerinnen und Sportlern. Wenn wir deine Schwachstellen identifiziert haben, können wir gezielt an der Verminderung deines Verletzungsrisikos arbeiten.

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Die Auswertungen der Screenings fliessen in deinen persönlichen Trainingsplan ein. Wenn du ein Trainingsplan-Abo löst, analysieren wir mit regelmässigen Leistungstests den Erfolg deines Trainingsplans und passen ihn bei Bedarf an.

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Athletiktraining für Gruppen und Teams

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Gruppentraining

Im Gruppentraining coache ich dich zusammen mit anderen Athletinnen und Athleten deiner Disziplin, zum Beispiel im Olympischen Gewichtheben.

Outdoortraining

Je nach Kapazität biete ich auch Outdoortrainings oder Sommer-/Wintertrainings für Vereine an, um euer Team auf die anstehende Wettkampfsaison vorzubereiten.

Das Athletiktraining findet in meiner Praxis in Muttenz

Preise

  • Beratungsgespräch: Gratis

  • Probetraining (1h): CHF 100.00

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Preise für eine Stunde Training

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  • 1x Training: CHF 160.00

  • 5x Training: CHF 760.00 

  • 10x Training: CHF 1'440.00 

  • 20x Training: CHF 2'720.00

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 Preise für eine halbe Stunde Training​

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  • 1x Training: CHF 80.00

  • 5x Training: CHF 390.00

  • 10x Training: CHF 760.00

  • 20x Training: CHF 1'440

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Athletiktraining
Training zu zweit

  • Probetraining: CHF 100.00

  • 1x Training: CHF 200.00

  • 5x Training: CHF 950.00

  • 10x Training: CHF 1'800.00

  • 20x Training: CHF 3'400.00

Individuelle Pakete

  • Preis auf Anfrage

  • Auch kombinierbar mit Ernährungsberatung und/oder Trainingsplan

Terminabsage: Bitte teile mir so früh wie möglich mit, wenn du einen Termin absagen musst. Bei kurzfristigen Absagen (weniger als 24 Stunden vor dem Trainingstermin) wird dir das volle Training in Rechnung gestellt. 

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